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卡思摩睡眠丨早起吧!起床困难户!
来源: | 作者:卡思摩SLEEP | 发布时间: 675天前 | 489 次浏览 | 分享到:
寒冷的冬季,你伸手把闹钟关掉,每天早晨都与被窝,上演一场“生死离别”的大戏,脚伸出被窝碰到冰冷的空气,
又触电般的缩回去,各位起床困难户还有救吗?



01

减少温差,治愈冬季起床



对起床困难户来说,冬季的寒冷就是对毅力的考验。每一次鼓起勇气想要钻出被窝,却忍不住收回试探的手脚,瑟瑟发抖。



在温暖的被窝里待了一夜,晨起难以立刻适应外界温度。那不妨适当减少被窝内外的温差,在睡前定时开启空调或暖风机,一觉醒来屋内暖意融融,起床的难度大幅度降低。



02

一夜好眠,唤醒晨起时光


冬季昼短夜长,顺应自然规律的变化,我们需要更多的优质睡眠。只有一场深度睡眠的疗愈体验,才能在清晨彻底唤醒体内的每个细胞,精神百倍地迎接全新的挑战。




拥有优质睡眠,除了坚实稳固的大床,选择一张健康舒适的床垫也尤为关键。好床垫贴合人体曲线,承托力优良,可有效提升睡眠质量,打造你的冬季好梦。


西班牙佩尼斯科拉.星海酒店

都采用卡利宾普瑞床垫

来自于西班牙顶级床垫品牌




白金系列普瑞V7床垫具有独特的设计和全面的舒适性。这种独特的感觉只有这个产品才能体会到,感谢我们独家Hiperflex核心,横向加强,增加了床垫的耐用性。



普瑞是一款正反两用的床垫,正面采用粘性纤维面料,吸湿性符合人体皮肤的生理需求,具有光滑凉爽透气的特点,适合夏季使用。



反面采用3D弹性面料,耐洗,抗静电,可调节温度,适合冬季使用。



床垫内材核心是由多种特殊记忆棉和中空软纤维结合独立七区弹簧,按照人体工程学设计,完美贴合人体S曲线,为脊椎提供良好支撑使身体达到无压力的状态。



围边采用密封性缝纫技术,并在床垫内填充高密度海绵,加固边缘防滑落保护身体安全。



03

适当运动,找回更佳状态


每个想早起的早晨,总感觉意识清醒但身体还在沉睡。想真正告别赖床,唤醒身体很重要,可选择早起运动,作为一整天的开端。




刚起床时,不宜做过于激烈的运动,简单的拉伸或休闲的瑜伽,都能为身体积蓄能量,恢复活力。
运动时,脑中也可简单梳理今日要完成的事情,以更有序的条理,投入接下来的工作或学习。



三个小妙招,让你活力早起,不做起床困难户,卡思摩家居邀您一起,在这个寒冷的冬季,调整作息习惯,以精神饱满之姿,应对未知的挑战!